今、NetflixやTVでやっているテラスハウス東京編2019−2020に出ているロシア美女、ビビこと、ヴィオレッタちゃん。
長い金髪に、真っ白なお肌、華奢な体にぷりっとした唇…。とにかくめちゃくちゃかわいくありませんか？
また、Netflix先週の4月7日配信の「Always Remembered」第39話では、ぎっしり冷蔵庫に作り置きの食事を作っているのが映る場面がありましたよね。あれを見て、すごくストイックに努力しているんだと思い、ビビの食生活や美容のためにしていることが気になって調べてみました。
お肉は食べないと公言しているビビですがそんな彼女の愛用コスメやよく食べている美容食などをまとめました。
ビビのファンはぜひ、これを参考に色々真似して試してみませんか♡
- ビビのプロフィール
- 愛用コスメ
- 美容食
- あのパジャマ
- 愛読本
ビビのプロフィール
- 名前 ：ビビ（ラズドゥミナ・ヴィオレッタ）
- 生年月日 1995年10月4日 24歳
- 出身地 ロシア （ドイツ生まれ）
- 言語 ロシア語、英語、日本語
- 事務所 ethos （エートス)
- 身長 163センチ
- 体重 46kg（元々38kgだったのをワークアウトで筋肉をつけたそうです）
- スリーサイズ：B80 W56 H85
- ツイッター ：@violapolt
- インスタ ：violapolt
ビビの経歴
2013年ファッションデザイナーを目指し日本へ移住
2014年インターカルト日本語学学校卒業
2015年文化服装学院 黄土専門士学科入学
2016年休学→中退
2017年芸能活動開始
テラスハウス TOKYO2019−2020 に入居
ビビはお肉は食べない？ベジタリアン？
ビビはペスカリアンです（お肉は食べない）
ビビはペスカリアンだと公言されています。ペスカリアンはお肉を食べず野菜や魚、卵などのみ食べます。ペスカリアンは13年前の12歳から続けているそうです。よく食べるのは、水分の豊富なフルーツ、お野菜、お魚、ナッツを食べる事が多いとか。
ビビの家族はどんな人？
写真などは見つからなかったのですが、ビビのおうちはお医者さんの家系で、お家に医学書がたくさんある中で育ったそうです。ご両親がお医者さんであるビビも大変頭がよく、高校生の頃は学年で2位だったそうです。
ビビ自身は、当時のことを頭がいいので、ちょっと生意気だったも。なんて当時のことを振り返っています。才色兼備だなんて、ますますすきになっちゃいますよね♡
ビビ愛用のコスメ♡（リップ、ヘアアイロン、ボディケアetc…）
ここからは、ビビがインスタで紹介していたコスメをまとめていきます。
ビビのインスタ→violapolt 美容のことやQ＆A、おすすめの本など教えてくれています。美しく知的でチャーミングなビビの魅力がいっぱい詰まったインスタなので、ぜひフォローしてみてくださいね。
ビビの愛用香水
ビビが入居してくる日、えみかと花がいい「匂いがする！！」と大はしゃぎしていたのが懐かしくありませんか？どんな香りなのか気になっていたのですが、ビビがインスタで答えてくれていました。
その時つけていた香水はトム・フォードのSOLEIL BLANCを使っていたとのことです。
・TOM FORD SOLEIL BLANC
香りはフローラル系ですが、ハワイっぽい感じです。周りかとてももいい匂いだねと言われるというレビューが多かったです。値段は100mlで3万円と可愛くはありませんが、リピート率がとても高い香水です。トム・フォードはどの香りもとても素敵ですよ♡
・VERSACE エロス ファム
この香りもフローラル系の香りです。
・SHIRO ハンド美容液 ピオニー
ピオニーの香りの手元用美容液です。ハンドクリーム代わりに使うようです。公式サイトはこちら SHIROのフレグランスは人気の商品で公式サイトでは今は売り切れのようです。（2020/04/12）
ヘアアイロン
・ヘアビューロン 36mm
上の画像中でビビが利用しているのは、ヘアビューロンの36mmです。髪の毛がツルツルに巻ける超有名なコテです。過去記事でわたしも紹介しています。過去記事はこちら
リップケア
ビビのぷるぷるリップはこの2つで作られているんですね。テラスハウスの劇中でもモアリップを塗っているシーンが良く見られますよね。
・モアリップ
医薬品で、アットコスメやTwitterでも人気なリップケアです。わたしもビビが使っているのを見てすぐ買いに行きました（笑）ベタベタせず、ふっくら唇になります。ベタつきがないため使いやすいですよ。
・Fresh シュガーリップポリッシュ
メイクさんも使っているリップスクラブだそうで、主に海外ですごく人気があるみたいです。お砂糖のスクラブは肌に水分を含ませる作用があるといわれています。ぷりぷりのリップになりそうです。ピンクと緑があるのですが、ビビが使っているのは緑です。
スキンケア
スキンケアで一番大事にしているのは、洗顔、美容液、日焼け止めとアイクリームとのこと。
・GLAMGLOW FLASHMUDA
ハリウッド生まれの、美白効果＆アンチエイジング効果のある洗い流すタイプのパックです。日本ではあまり見かけませんが、アメリカではとても人気があります。
・Aesop トリプル C バランシングジェル
ジェルタイプの美容液で、週に2,3回使用するスペシャルケアです。スライムのようなテクスチャーのジェルを温めながら顔に伸ばします。肌荒れを鎮静する効果があるみたいです。
・コスメデコルテ iP.Shot
シワを改善する効果のあるアイクリームです。
初めの方でも書いた通り、ビビはスキンケアでアイクリームをとても重要視しているとのことです。普段から目元の乾燥が気になると、日中も塗っているそうです。超有名なのはPOLAですよね。一緒に載せますね。比較してみてください。
キールズはコンセプトからして好きなようで、アイクリームやいろいろなものを愛用しているようです。
・キールズ キールズ ハーバル トナー CL
アルコールフリーの化粧水です。ニキビが改善されたという方も多いみたいです。
・キールズ アイクリームPW
アイクリームです。目元のシワが改善したという声がとっても多いアイクリームです。
・キールズ ミッドナイトボタニカル コンセントレート
香りもよく、寝付きも良くなるといいます。ビビはこれの小さいサイズを持ち歩いて、日中も使っているみたいですよ。
・ココナッツオイルセラム アイパッチ
冷蔵庫に入れて冷やして使うのがお気に入りで、おすすめはアイクリームを塗ってから使うことだそうですよ。これは楽天では取り扱いがなかったのでAmazonにありました。
・F organics リッチバランシングオイル
オイルタイプの美容液です。オイルってものによっては、肌の上に膜っぽさが残りませんか？これはその被膜感が全くないオイルです。肌なじみもよく、お肌をもちもちにしてくれますよ。
・キールズ DS ライン コンセントレート
ビタミンC の美容液です。美白効果や、ビタミンCによる皮脂抑制からのニキビを抑える効果があるようです。
・エスティーローダー アドバンスナイトリペア
夜用の美容液です。ベタつかずさらっとつかえます。これを使うと次の日の朝、メイクのノリがとってもよくなりますよ。エスティーローダの中で一番人気の美容液です。
地肌を美しく保つことを心がけている、ビビはファンデーションは使わず、日焼け止めとコンシーラーのみだそうです。ノーファンデであの肌の綺麗さってすごいですよね。
・ドゥ・ラ・メール ザ・リップ ボリューマイザー
色味も綺麗で、リップをぷりっとボリュームを出してくれるそうです。プランプ効果もしっかりあって、ぷりぷりの唇にしてくれます。バニラミントの香りでプランプ効果とうるおいの保湿が長く続くリップです。
・イブサンローランのラディアントタッチ
お肌を明るくしてくれる、ハイライトのようなコンシーラーです。私も何度かリピートしているのですが、他のブランドに比べ、カバー力が高く、しっとりしています。
これで目元や鼻など赤みの気になる部分や、高さを出したい場所につけて使うのがおすすめです。
・シスレー サンレイヤ G.E. SPF30・PA+++
肌にピタッと密着し、強い日差しのもとでも絶対焼けない最強の日焼け止めと言われています。金属臭さやアルコールっぽさもなく、つけ心地もいいようです。お値段も良い価格で、定価で3万円ほどします。
ホワイトニング
・スマイルコスメティック
ビビの白い歯はホワイトニングをしているそうですが、最近歯が黄ばんできている気がして、購入したそうです。ビビの購入した、ペーストタイプの他に、歯のパックも売っていますよ。
かっさ
・かっさマッサージ
大きな石のかっさで顔をしっかりマッサージしています。老廃物を流すと小顔効果や美肌効果があると言われていますよね。
これはブランドがわからなかったので、似ているものを探しました。小さめより、大きいもののほうがしっかり手にフィットするのでより、効果を実感できますよ。
ボディケア
・EO シャワージェル フレッシュラベンダー
田中みな実さんもこのEOのボディミルクを使っているということで、一時期TwitterやInstagramでバズっていました。
楽天には在庫がなかったのですが、Amazonにはありました。
・ネイチャーズゲート ボディミルク ポメグラネート＆サンフラワー
乾燥肌向けのボディーミルクです。肌なじみはよく、こっくり重いミルクが肌を内側までふっくら保湿してくれます、24時間以上保湿効果が続くので、リピートの方がとても多いそうです。こちらも楽天になかったのでAmazonにて。
・ジョヴァンニ シュガースクラブ チョコレート
過去記事でも紹介しているのですが、チョコレートの香りのお砂糖のスクラブでSABONのボディスクラブと、比べ物にならないくらい最高♡とのことです。
ビビの愛用、美容食♡
ビビは、最初の方にご紹介した通りペスカリアンで、自炊もかなりされているようです。どれも見た目もきれいで美味しそう♡
ビビの朝のルーティーン
毎朝のルーティンはほぼ固定されているようで、サプリとレモンジンジャー水かセロリジュースを飲み、部屋を掃除し、準備し、軽く（バナナとか）お腹に入れてジムに行く。
そのあとシャワー、朝ごはん、仕事。夜は勉強とNetflix、寝る前に読書をする。これがほとんど毎日同じだそうです。
・H＆F BELX ルイボスティー
渋谷ヒカリエ地下にあるルイボスティー屋さんのものです。眠りが良くなるsleep系のものが好きみたいですね。
私もよく行くのですが、他にもフレーバーのついたルイボスティーがたくさん売っていますよ。店内は自由に試飲できるようになっていて、どれもとても美味しいのでぜひいってみてください。
右側のタンブラーが超良くて、下側から開くんですが、茶葉を入れる茶こしが内蔵されているんです。ハーブティーもパックに入れずそのまま入れられるので、とてもいいですよ。
・コントレックス
ビビは1.5Lを一日に2本飲むそうです。あんまり美味しくないけど、慣れます。重いのでネットで買うのがおすすめです。左が1.5L右側が500mlです。私は500mlを買って会社に持っていっていますよ。
・ビオチン ココナッツオイル入り 5000mcg
サプリです。爪や髪を強くする効果があります。香りが最高とのことですよー。アメリカで特に人気があるようで、レビューの評価もとっても高いです。これも楽天になかったので、Amazonにて。
・137ディグリーズ ウォールナッツ抹茶ラテ
ナッツ系のミルクで出来た抹茶ラテです。原材料が最高とのことです。確かに添加物もなくヘルシーな材料で出来ていますね。
左は普通のアーモンドミルクで、右が抹茶ラテです。
ビビのオリジナル♡ヘルシーレシピ
オートミールボウルの作り方
- オートミール30g
- アーモンドミルク140ml
- チアシードナッツやフルーツを朝足す
- マヌカハニーと砂糖不使用のピーナッツバターを入れる
チアシードは1kgで1000円と安いです。オートミールは260gが4つで2500円なので、これもお店で買うより安いですね。
砂糖不使用のピーナッツバターと、マヌカハニーです。
ビーガンマヨネーズの作り方
- ココナッツオイル 大さじ1.5
- やさしいお酢 大さじ１
- レモン汁 大さじ２
- お塩 少々
- マスタード（デロルース）大さじ２
- 絹ごし豆腐３５０から４００ｇ
オーガニックのココナッツオイルと、マスタードです。
ヘルシーパンケーキの作り方
- 卵２こ
- はちみつ 大さじ２
- ココナッツ粉 大さじ６
- ベーキングソーダ ティースプーン１杯
- レモン果汁、バニラエッセンス
- 全部混ぜてココナッツオイルで焼く。
オーガニックのココナッツ粉とはちみつです。
パンプキンフムスの作り方
・かぼちゃ（茹でる）
・ひよこ豆
・タヒニ
・にんんにく
・ブラックペッパー
・パプリカパウダー
・ターメリックパウダー
・レモン汁＋お塩
をブレンダーにて混ぜるだけ。味を見ながら作っているそうです。
オーガニックのタヒニと、ターメリックパウダー
オーガニックのひよこ豆と、パプリカパウダー
都内のオーガニック食品を取り扱うスーパー
ビビの食生活は本当にヘルシーですよね。ヘルシーな料理は材料の鮮度や美味しさが、ダイレクトに味にかかわってきます。なので美味しい素材を使うことがとても重要です。
ビビのおすすめしていた、都内でオーガニック食品を取り扱うスーパーをまとめました。
・Bio C’c BON
池尻大橋駅にあったので、昔住んでいるときよく行っていました。ナッツの量り売りや、店内でオーガニックのお弁当などが売っていて、イートインスペースがあります。
都内に何店舗かあります。都内だと、池尻大橋の他に麻布、中目黒、外苑前、赤坂などにもにあります。
公式サイトはこちら
・AZABU NATIONAL
麻布にあるオーガニックスーパーです。公式サイトはこちら
・iHerb（アプリ）
海外のサプリなどが売っている通販です。公式サイトはこちら
をおすすめしていました。是非参考にしてください♡
ビビのあのパジャマ
ビビが入居してきた日に部屋できていた、ピンクのストライプのガウン。
YOUさんが、「アイスクリーム屋さんみたい！かわいすぎ」といっていたあのパジャマです。めっちゃかわいい！欲しいなと思っていたんですが、あれはハワイのロイアルハワイアンのものです。
ピンクで可愛いと有名なハワイのホテルです。公式通販がなくどこにも売っていませんでした。欲しい場合は、ハワイに行くしかなさそうです。
買い方がわかったら、また追記しますね。
ビビの愛読書
・ザ・ゴール
・美の陰謀 女達の見えない敵
・エイブラハム・リンカーンのビオグラフティ
オーディオブックで本の内容を聞きながら朝ごはんを作り、朝の身支度をしているそう。オーディオブックといえば、AmazonのAudibleが超おすすめです。今なら一冊無料ですし月額1500円で使えるので試してみてください。
・愛するということ エーリヒ・フロム
・ベスト・パートナーになるために
・ノーマン・カズンズ
美しく、知的で明るくチャーミングなビビが愛用しているコスメや、実践している食生活、また愛読本をご紹介しました。
このブログをまとめる途中で、ビビが紹介していた、オートミールボウルを作って食べてみたのですが、とっても美味しいのと腹持ちがよくこれからも続けていきたいなと思いました♡
少しでもビビのような美しい女性になれるように、私も色々試していきたいと思います。
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